22.06.2023

Жара

МЧС: Сегодня, 22 июня, на большей части территории республики ожидаются грозы, при грозах местами сильные ливни и шквалистое усиление ветра порывами 15-20 м/с. По восточной половине страны максимальная температура воздуха достигнет +30 +31°С.

 Помните о безопасности!

- Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.

Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.

Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах.

Не употребляйте алкоголь

Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).

Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.

Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.

Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары — это может привести к обморочному состоянию ребенка.

Не выбрасывайте спички и окурки. Полностью потушите после отдыха костер. Не разводите костер в ветреную погоду, в запрещенных местах, на торфяниках и под кронами деревьев.

Берегите себя! Телефоны МЧС 101 и 112